前立腺マッサージのすすめ

前立腺マッサージにおける「エネマグラ」の使い方

エネマグラは前立腺肥大症などの患者が前立腺マッサージを自分でおこなうことを目的に考案された医療器具です。
米国で「プロステート」(現・アネロス)の名称で発売され、日本の販売代理店が輸入した際「エネマグラ」と名付けられました。

エネマグラの使い方

前立腺を指で刺激することに慣れてきたら、エネマグラを使ってみることをおすすめします。

エネマグラは前立腺を効率よく刺激し、ドライオーガズムの達成を手助けしてくれる前立腺マッサージの専用グッズです。ここではエネマグラの使い方や選び方などを説明いたします。

エネマグラのルーツは医療機器

アネロス

元々、エネマグラはアメリカの泌尿器医が開発した医療器具です。

前立腺肥大症などの患者が前立腺マッサージを自分でおこなうことを目的に考案され、日本で販売される際に「エネマ(浣腸)」と「バイアグラ」を合わせた造語「エネマグラ」の名称で紹介されました。

しかし、やがて思いがけない副作用が報告されるようになりました。それが「ドライオーガズム」です。

当時、アメリカと日本で公にエネマグラの無料配布を行ってドライオーガズム効果を調査したという記録が残っています。そこで効果が認められたため。エネマグラはドライオーガズム誘発グッズとして本格的に普及しました。

現在、エネマグラという名称は世界標準ではなく「アネロス」が正式名称として使用されています。日本では今もエネマグラの名称で各種販売されていますが、これらは「模造品」とみなされています。

一般的なエネマグラはこんな形状をしています。

エネマグラ

真ん中の太い1本が挿入用のシャフト、残り2本は持ち手です。持ち手部分はエネマグラが抜けなくなるのを防ぐ役割も果たしています。

シャフト部分はよく見るとまっすぐではなく、先端に傾斜が付いています。この傾斜部分がお腹側になるように挿入すれば、無理に押し込まなくてもアナルにするっと呑み込まれる構造になっています。


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エネマグラの上手な使い方

エネマグラは医療器具なので、安全面はしっかり配慮されています。

とは言え、エネマグラはお尻にとって「異物」。下記の手順を守って、正しく前立腺開発を行う必要があります。

ステップ1:ローションをたっぷり塗る

エネマグラを挿入する際は、ローションが不可欠。

肛門周辺だけでなく、腸内にもしっかり塗布して滑りをよくしておきましょう。また、エネマグラのシャフトの方にもローションをたっぷり塗っておくと挿入しやすくなります。

ローションは必ずアナル専用の乾きにくいタイプを使用してください。ドライオーガズムを達成するのは時間がかかります。一般的なローションでは時間が経つと乾いて、痛みなど違和感の原因となってしまいます。

アナニー用ローションは「bdaオーガニック」が人気です。1時間以上使っても乾かず、値段も手頃でコスパに優れています。長く愛用するにはおすすめのローションと言えるでしょう。


ステップ2:肛門をマッサーシしてほぐす

エネマグラを挿入する前に、肛門を指を使って入念に揉みほぐしておく必要があります。

肛門をほぐすときは横向きに寝そべり、エビのように背中を丸めたポーズがおすすめです。指(人差し指)の腹で押すようにしながら、まずは開口部を優しくほぐします。

慣れてきたら指を穴に挿入し、ぐりぐりと回すようにして少しずつめり込ませていきましょう。

挿入する前に爪を切りそろえ、手をよく洗うのをお忘れなく。


ステップ3:エネマグラを挿入する

肛門がほぐれたら、エネマグラのヘッドを肛門にあてがいながらゆっくりと挿入していきましょう。半分ぐらいまで挿入すると、エネマグラが勝手にアナルにスーッと吸い込まれていきます。

エネマグラは先端が太くて根元が細い形状になっています。

なので、先端さえ挿入してしまえばその後はスムーズ。少々アナルに力を入れていきんでも抜けることはありません。


ステップ4:エネマグラをアナルに馴染ませる

エネマグラを奥まで挿入できたら、アナルに馴染ませましょう。

直腸にエネマグラが馴染むまで脱力した状態で安静にし、10~20分間ほど放置します。いきなりエネマグラを動かそうとすると、かえってドライオーガズムに逆効果なので要注意。

このときに肛門に痛みを感じるなら、まだ体に力が入っている証拠。

初心者はどうしても緊張してりきみがち。リラックスして、脱力するように心がけてください。

力を抜いても痛い場合は、一度エネマグラを抜いて仕切り直しましょう。


ステップ5:呼吸のリズムでエネマグラを動かす

エネマグラが十分に馴染んできたら、深呼吸を繰り返してみましょう。すると、呼吸のリズムに合わせてエネマグラが動いているのが分かるはず。

ドライオーガズムを達成するには、この動きに気付くことが大切。エネマグラが勝手に動く感覚が掴めたら、次は肛門をゆっくり締めていき、意識的にエネマグラを動かしてみてください。

実際にアナルを締めると、エネマグラが奥に入っていきます。奥に入ったら次にアナルの筋肉をゆっくりと緩めていきましょう。いきまずに自然に排便するような感覚です。

アナルを緩めると、今度はエネマグラが外に出ていくのが分かるはず。深呼吸をしながら、この出し入れをゆっくり繰り返してください。

そうすることで、日常生活では使う機会が少ないアナルの筋肉を刺激し、鍛えることができます。

以上、初心者がエネマグラを挿入する際の手順を簡単に説明しました。さらに中級~上級者レベルになると「PC筋」という筋肉を意識する必要がありますが、それはまた別の記事でご紹介いたします。

電動式と非電動式の違いとは

エネマグラには大きく分けて「電動タイプ」「非電動」の2種類があります。

電動タイプは勝手にアナルをほぐしてくれます。ただし、初心者の場合は刺激が強すぎる場合があるので、ある程度慣れてから使用した方がいいかもしれません。

一方、非電動タイプは自分で肛門の筋肉を動かす必要があります。その分ハードルは高くなりますが、自ら動かしているうちに筋肉の使い方が身につくというメリットがあります。

ドライオーガズムを自在に操るには、アナルの筋肉を動かすコツをマスターする必要があります。そうすることにより、アナルの柔軟性が高まり、締まり具合を調整することができるようにもなります。

非電動タイプのエネマグラは、アダルトグッズであると同時にアナルの筋トレ用品と認識しておくといいでしょう。


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おすすめのエネマグラ(アネロス)8選

初心者がエネマグラを選ぶ際は、小さめのサイズがおすすめ。お尻に入れる頭部の内径は、最大3㎝までにしておきましょう。

また、エネマグラには通常タイプと電動タイプがありますが、慣れないうちは電動タイプは使わない方がベター。電動タイプはビギナーには刺激が強すぎます。通常タイプに慣れてから電動タイプを試してみましょう。


「エネマグラ EX2」

エネマグラ EX2

表面はナノマイクロ仕上げで滑らかに加工された逸品。38gと軽量なのに加え、ヘッドがよく動いて前立腺を探しやすいのがポイント。


「アネロス エムジーエックス トライデント」

アネロス エムジーエックス トライデント

軸動構造による斬新な刺激が特徴。水平と輪転、異なる2つの動きでドライオーガズムを強力アシスト。本体の素材には硬質な非多孔性プラスチックを採用しています。


「アネロス ペリダイスセット」

アネロス ペリダイスセット

100×16(mm)、101×22(mm)の2タイプ。

細い方は挿入の練習用。太い方は前立腺刺激用と使い分ければ、コストパフォーマンスは◎。医療用プラスチック素材採用で品質も折り紙つき。


「電マアタッチメント 優秀なエネマ」

電マアタッチメント 優秀なエネマ

アダルトショップ・NLSオリジナルのアタッチメント。電マの先端に取りつけて電動エネマグラとして使用しますが、単体なら非電動のエネマグラに早変わり。

最大内径3.1㎝なのでビギナーにはやや大きめ。素材は適度に硬めでハリもあって長さも申し分ない仕上がり。少し反りのあるシャフトも特徴的!


「アネロス ヒリックス シン トライデント」

アネロス ヒリックス シン トライデント

アネロス社エネマグラの代表格。人気と実力を兼ね備えたロングセラーモデルがリニューアル。ドライオーガズムの成功率が高いと評判。


「ネクサス レボ ステルス WP」

ネクサス レボ ステルス WP

リモコン操作できる電動エネマグラの定番。良質シリコンで、本体を丸ごとコーティング。防水仕様なのでお風呂場でも気兼ねなく楽しめます。

シャフトの最大内径3.5㎝としっかり太め。挿入後、前立腺にフィットしたヘッドが、左右方向になまめかしく回転して刺激するのも◎。


「アナル デューク」

アナル デューク

S字に湾曲したヘッドが直腸深くまで潜り込む電動エネマグラ。振動ユニットは着脱でき、バイブレーションは6種類。ワンボタンでの簡単操作で、静音性に長けています。もちろん、生活防水仕様。


「ドライデビューにやさしいスリムエネマ」

ドライデビューにやさしいスリムエネマ

電動タイプとしては破格に安く、ビギナーにおすすめ。

シャフトの最大径2.6㎝と細め。シリコン素材でコーティングされていて高級機にも負けない逸品。有線式のリモコンで7パターンの振動が可能。

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